Что означают показатели давления 110 на 80?

1. Причины возникновения
2. Симптомы гипотонии
3. Опасно ли давление 110 на 80?
4. Диагностика гипотонии
5. Процесс измерения артериального давления
6. Давление 110 на 80 при беременности
7. Первая помощь
8. Лечение традиционными способами
9. Народные средства лечения
10. Меры профилактики

Артериальное давление (АД) – показатель, который отражает силу давления крови на сосуды и является одним из основных для здоровья. Для того чтобы определить, какое оно в данный момент, необходимо воспользоваться специальным прибором – тонометром, который и покажет, всё ли в порядке с Вашим АД. И в этой статье пойдет речь о значениях 110 на 80.

Причины возникновения

Общепринятые нормы артериального давление – 120 на 80 мм рт. ст. Первые цифры при измерении давления являются показателями систолического (в момент максимального сокращения сердца) давления, а нижние – диастолического (давление в артериях, когда сердечная мышца расслабляется). Разница между этими показаниями не должна превышать 30-40 единиц.

Величина давления может зависеть от следующих факторов:

• свёртываемость крови;
• густота крови;
• эластичность стенок сосудов;
• расширение или сужение сосудов;
• сила сердечного сокращения.

Если давление человека постоянно повышено, это гипертония, а если понижено, то это называется гипотонией.

Есть перечень определённых состояний здоровья человека, когда давление 110 на 80 является нормой. Сюда входит:

• последний триместр беременности;
• астеническое телосложение;
• профессиональные спортсмены;
• подростки.

Иногда такие показания давления могут свидетельствовать о том, что у человека слабая сердечная мышца, что чревато инфарктом. Чтобы предотвратить такие последствия, следует обратиться к доктору.

Причины пониженного систолического давления делятся на:

• периодические изменения – переутомление, нахождение в душном помещении, обезвоживание, перемена климата, беременность, алкоголь, стресс;
• постоянные изменения – наследственность, гипотония, травмы головного мозга, сахарный диабет, брадикардия, миокардиодистрофия, интоксикация.

Причины повышенного диастолического давления

В ряде случаев диастолическая гипертензия возникает самостоятельно без подспорья, но обычно повышению нижнего давления способствуют патологические процессы. Давление 109-114 на 92-97 требует установления причин, вариантами служат:

• Патологии сосудистых стенок, атеросклероз, тромбоз вен.
• Недостаток двигательной активности на постоянной основе.
• Почечная дисфункция с недостаточным выведением жидкости из организма.
• Наследственная предрасположенность к росту диастолического давления.
• Курение, употребление алкоголя, другие вредные привычки способствуют сбою в гормональной и кровеносной системах, вызывая подъем АД.
• Защемление позвоночных каналов в области шейного отдела.
• Постоянное пребывание в стрессовом состоянии.

У женщины давление 110 на 90 отмечается в климактерическом периоде, во время беременности, в период сбоя гормонов (лечение или болезнь). У мужчин тонометр показывает 110 на 90 чаще из-за внешних факторов – стрессы и злоупотребление табаком и алкоголем. У обоих полов в равной степени подъем АД вызывает ожирение, так как сразу страдают сердце и сосуды.

Как нормализовать высокое нижнее давление можно понять, установив причину подъема. Без этого леченее будет не эффективным, иногда опасным.

Симптомы гипотонии

АД с показателями 110 на 80 может сопровождаться разнообразными неприятными симптомами, среди которых:

• ухудшение памяти;
• слабость, сонливость, сильное утомление;
• темнеет в глазах при резком подъеме или повороте;
• головокружение при резкой смене положения тела;
• кислородное дыхание в помещении с большим количеством людей;
• тошнота при перемещении в транспорте;
• раздражительность;
• болезненные ощущения в области сердца;
• учащенный пульс;
• появление «мушек»;
• звон в ушах;
• нарушение менструального цикла.

Самый частый симптом – головная боль. Появляется она из-за сопротивления между различными значениями артериального давления.

Что делать

Если давление с показателями 100 на 80 это нормально, то человек не будет нуждаться в лечении. Иначе обстоят дела, если в организме наблюдается патологический процесс, который приводит к появлению изменений в артериях. Подобными симптомами характеризуется гипертоническая болезнь. Однако пониженное артериальное давление указывает на обратное ей состояние – гипотонию.

Если у человека периодически отмечается давление с показателями 110 на 80, но при этом его состояние не ухудшается, то ничего предпринимать не нужно. Следует лишь наблюдать за АД путем его регулярного измерения тонометром. Также желательно нормализировать время отдыха и работы, оградить себя от сильных эмоциональных переживаний.

Помощь врача и соответствующее лечение требуется, если при пониженном систолическом значении человек ощущает явные признаки недомогания.

Первая помощь

Так как у большинства людей систолическое нормальное давление 110, а диастолическое 80, то при обнаружении небольшого отклонения нельзя сразу принимать лекарства, которые могут решить данную проблему.

Кардиологи рекомендуют пациентам при понижении давления до 110 на 80 отказаться от приема медикаментозных средств. Лучше всего попытаться немного повысить АД при помощи травяных чаев или отваров. Также желательно обеспечить больному полный покой. Особенно это требуется, если недомогание было спровоцировано переутомлением или стрессом.

Такое незначительное отклонение АД от нормы не требует медикаментов, можно обойтись домашними средствами

Опасно ли давление 110 на 80?

Если понижено верхнее значение давления, то начинает увеличиваться нагрузка на левый отдел сердца. И несмотря на то, что при пониженном систолическом давлении смертельных патологий развивается меньше, чем при повышенном, оно все равно может способствовать появлению разных проблем.

Из-за пониженного артериального давления может быть:

• обморок;
• гипертонический криз;
• вегето-сосудистая дистония;
• тахикардия;
• задержка развития плода у беременной женщины;
• тяжелые роды.

Что влияет на показатели?

• Работа сердца. Давление может быть нестабильным из-за нарушенной способности сердца сокращаться с должной частотой, чтобы кровь могла равномерно поступать в сосуды.
• Реология крови. Особое внимание уделяется реологическим свойствам крови: более густой крови тяжело передвигаться по сосудам. У пациентов с сахарным диабетом или повышенной свертываемостью кровь медленнее продвигается по сосудам.
• Физические свойства сосудов. Учитывается сосудистая эластичность. У людей в возрасте из-за изношенности сосудов возникают проблемы с АД, поскольку сосуды не могут вовремя справиться с нагрузкой.
• ЖВС. Наличие патологических состояний со стороны желез внутренней секреции.

Диагностика гипотонии

При диагностике важно не только определить наличие гипотонии, но и понять, какими причинами она была вызвана. Для точного определения необходимо трижды измерить артериальное давление с интервалом 3-5 минут.

Для того чтобы исключить или подтвердить диагноз, надо обследовать сердечно-сосудистую, эндокринную и нервную систему. Для этого проходят ЭКГ, и исследуются биохимические показатели крови.

Для более глубокого обследования больной должен пройти консультацию у кардиолога, невролога, окулиста и эндокринолога.

Процесс измерения артериального давления

Как уже было выше сказано, для измерения артериального давления используется тонометр. Он бывает механический и электрический. Измерять давление необходимо на обеих руках несколько раз в день.

Во время измерения давления возможны погрешности, которых можно избежать, если соблюдать ряд простых правил:

• как минимум за час не надо пить напитки с высоким содержанием кофеина;
• перед измерением необходимо опорожнить мочевой пузырь;
• за полчаса до измерения давления нельзя нагружать себя физическими занятиями;
• процедура происходит в сидячем положении, рука должна находиться на уровне груди, дыхание должно быть спокойным.

Давление 110 на 80 при беременности

Гипотония при беременности – очень частое явление. Это считается нормальным из-за гормональной перестройки, которая происходит в женском организме. Так что незначительные колебания давления не всегда являются причиной для беспокойства.

110-140 на 70-90 считается нормой значений у беременных.

Низкое давление у беременной женщины обычно проявляется следующими симптомами:

• появление одышки во время ходьбы;
• снижение работоспособности;
• вялое состояние;
• сонливость.

Попадались случаи кратковременной потери сознания.

Если давление понизится ещё больше, то это может стать причиной выкидыша. Такое состояние может привести к гестозу (позднему токсикозу) и гипоксии (кислородному голоданию) плода. Поэтому крайне важно держать на контроле давление при возникновении первых признаков его понижения.

При 110/80 может болеть и кружиться голова?

Как было указано выше, уменьшение пульсовой разницы между систолой и диастолой сопровождается неприятными симптомами, среди которых самыми частыми являются сильные головные боли (вплоть до развития мигрени), головокружение.

Если давление 110 на 80, болит голова, ухудшается общее самочувствие, ощущается заложенность в ушах, тремор конечностей. О чем могут свидетельствовать данные симптомы?

Это говорит о том, что сопротивление периферических сосудов высокое, в то время как давление, создаваемое сердцем, пониженное. При длительном сохранении таких показателей это приводит к тому, что в сердце, мозг и почки поступает недостаточно кислорода и питательных веществ. В результате развивается ишемия, гипоксия тканей, нарушается метаболизм. Частым параллельным симптомом являются холодные конечности, субъективное ощущение холода в руках или ногах. На фоне этих процессов возможно развитие нарушений работы центральной нервной системы.

Длительная гипоксия органов и тканей чревата изменением их функций, развитием застойных явлений, что в некоторых случаях создает условия для развития инфекционных воспалений (например, в желчном пузыре, в предстательной железе, в кишечнике).

Если при показателях давления 110 на 80 кружится голова, появляется тошнота, общая слабость, то эти симптомы могут быть также признаком временного недомогания. Займите удобное горизонтальное положение, успокойтесь и немного поспите. Специалисты не исключают, что после отдыха состояние нормализуется и неприятные симптомы останутся в прошлом.

В период вынашивания ребенка в организме матери совершается серьезная перестройка гормонального фона, провоцирующая изменение тонуса сосудов, модификацию системы кровоснабжения. Это сопровождается незначительными колебаниями артериального давления.

Нормой АД во время беременности является диапазон 110–140/70–90. В связи с этим давление 110 на 80 при беременности принято считать вариантом нормы. Однако оптимальные значения АД учитываются, исходя из индивидуальных особенностей женского организма.

Беременная женщина должна ежедневно вести учет показателей артериального давления. О малейших колебаниях АД сообщать гинекологу, ведущему беременность.

На ранних сроках вынашивания плода у большинства женщин диагностируется понижение давления. Отклонения от нормы в 10–15% существенно повлияют на состояние беременной. Поэтому для кого АД 110/80 станет нормой, а для кого-то пониженным.

Проявляется подобное состояние у беременных такими симптомами, как:

• повышенная сонливость, вялость;
• одышка при передвижении;
• шум в ушах;
• снижение работоспособности;
• головные боли.

Возможна даже кратковременная потеря сознания. Пониженное давление при беременности опасно и для мамы, и для будущего малыша.

Патология может заявить о себе во второй половине беременности и привести к плацентарной недостаточности, гипоксии плода, гестозу. Не исключен выкидыш — искусственное прерывание беременности.

Для стабилизации давления будущим мамочкам нужно строго соблюдать режим дня, следить за рационом питания, выполнять посильные физические упражнения. А самое главное — регулярно посещать врача.

Закономерен вопрос: что делать, если давление 110 на 80? Если при этом человек чувствует себя хорошо, то для него — это нормальное рабочее АД. Если же при давлении 110/80 проявляются выше перечисленные клинические симптомы, то единственно верное решение — консультация врача, обследование и выявление истинных причин патологии.

На основании результатов диагностики врач может назначить медикаментозное лечение, а также порекомендовать другие терапевтические методы.

Не допустить проявление гипотонии можно самостоятельно, соблюдая следующие рекомендации:

1. Строгое соблюдение режима дня. Обязателен полноценный сон не менее 8 часов в день.
2. Следование принципам правильного питания. Отказ от жирной, соленой, копченой и острой пищи, газированных напитков.
3. Избавление от вредных привычек.
4. Ведение активного образа жизни. Ежедневная утренняя гимнастика, комплекс лечебной физкультуры, подобранный индивидуально.

Часто назначаются физиотерапевтические процедуры и сборы лекарственных трав, оказывающих тонизирующий эффект.

Первая помощь

Если снижение артериального давления является периодическим случаем и сопровождается головной болью, то необходимо принять одну таблетку Цитрамона, а через час ещё одну. Цитрамон поспособствует нормализации артериального давления и снимет головную боль.

Также рекомендуется принять фолиевую кислоту, которая поможет улучшить работу сердечной мышцы, пульс и давление.

Если при давлении 110 на 80 начинает повышаться и пульс, то это свидетельствует о начинающемся переутомлении организма. В этих случаях надо принять 1/4 таблетки Анаприлина и выпить сладкого зелёного чая. Вместо чая можно съесть пару ломтиков горького шоколада.

Лечение традиционными способами

Лечение начинается только после установления точной причины понижения давления. Происходить оно должно под наблюдением у врача.

Он может назначить ряд физиотерапевтических процедур: массажи, циркулярные души, иглорефлексотерапию, ароматерапию, но если это не даёт никакого эффекта, тогда доктор прописывает лекарственные препараты различных групп:

• нервные стимуляторы;
• альфа-адреномиметики;
• церебропротекторы (Циннаризин, Винпоцетин);
• растительные адаптогены (настойки лимонника, женьшеня);
• антидепрессанты;
• транквилизаторы.

При острой гипотонии вводятся кардиотоники и вазоконстрикторы (Мезатон, Дофамин), проводится инфузия солевых и коллоидных растворов.

Народные средства лечения

Повлиять на значения артериального давления можно и в домашних условиях. Для этого отлично подходят средства, которые изготавливаются из имбиря, мёда, алоэ, кипрея, лимона или сельдерея. Также хорошее влияние оказывает крепкий чай или кофе.

Нормализовать состояние помогают настойки на травах – валериане, пионе и пустырнике. Ещё можно прибегнуть к ванночкам для ног. Температура воды должна составлять 45 градусов, в воде растворяют несколько капель эфирного масла розмарина и 1 ложку морской соли. Эффект усилится, если ванночка будет с гидромассажным эффектом. Принимать такие ванночки следует не более 20 минут.

Листья розмарина также являются хорошим помощником при АД. 5 г листьев размельчаются и заливаются стаканом кипятка. Настаивать 15 минут. Пить такой напиток можно по 3 кружки в день.

Ещё одна настойка из розмарина. Из 80 г листьев делают настойку на основе белого сухого вина (500 мл). Ингредиенты надо перемешать, спрятать в тёмное тёплое место на 5 дней. Принимать надо по одной столовой ложке два раза в сутки перед едой.

Правильное расположение тела во время сна. Голова должна быть выше остального тела. Если это не так, то человек теряет много натриевой кислоты, что приводит к снижению давления из-за снижения кислорода в крови.

Первая помощь: что можно сделать

В домашних условиях без сильных гипотензивных средств реально сбить диастолическое давление и облегчить состояние. 110 на 90 – не типичный для гипертонии показатель, поэтому не понижайте давление резко, чтобы сохранить в норме систолическое. Принять при давлении можно такие меры:

1. Обеспечьте доступ кислорода – откройте окна.
2. Присядьте на кровать, через пару минут примите положение полулежа.
3. Ноги положите на подушку.
4. Сделайте глубокие вдохи – 10 раз.
5. Постарайтесь расслабиться и успокоиться.

Если после этих манипуляций диастолическое давление не снизится, то следует принимать лекарства. Какие таблетки попить при АД около 110 на 90, вам подскажет врач. Самостоятельный прием сильных препаратов не рекомендован из-за вероятности понизить систолическое давление. Наиболее безопасные средства для приема на дому – диуретики. Эти препараты способствуют выведению чрезмерного количества жидкости, что приводит АД в норму. Но увлекаться ими не стоит, так как обезвоживание только повысит показатели тонометра.

В дополнение, если повышенные показатели наблюдаются редко, а симптомы умеренно выраженные, помогите организму:

• Начните делать легкую зарядку и уберите непосильные физические нагрузки. Спорт хорош в меру.
• Сбалансируйте питание – витамины, аминокислоты, белки, жиры и углеводы в полном количестве должны присутствовать в рационе.
• Следите за частотой питания.
• Устраните или минимизируйте вредные привычки. После отказа от курения давление не придет в норму сразу, сбои будут сопровождать вас пару недель. Но после организму станет легче, ведь уменьшится нагрузка на сердце.
• Устраните лишние килограммы. Речь не о девушках, переживающих из-за 44 размера одежды, а о людях с ожирением, как болезнью. Жир – враг для сердца, пока вес не будет в пределах нормы, качать кровь и проталкивать ее по сосудам сердцу будет тяжело, что и выражается повышенным диастолическим давлением.

Давление – показатель здоровья всего организма, а не только сердечно-сосудистой системы. Поэтому своевременно лечите и другие патологии, чтобы они не дали осложнений на сердце или сосуды.

Меры профилактики

Чтобы пониженное давление не беспокоило, можно соблюдать ряд простых правил:

1. Высыпаться. Необходимо отрегулировать свой сон – ложиться и просыпаться примерно в одно время, а продолжительность сна должна составлять не меньше 7 часов.
2. Исключить вредные привычки, такие как курение и чрезмерное потребление алкогольных напитков.
3. Соблюдать режим правильного питания – следует свести к минимуму потребление солёной, жареной и жирной пищи. Приветствуются свежие фрукты и овощи.
4. Должны присутствовать умеренные физические нагрузки.
5. Принимать контрастный душ.
6. Регулярно бывать на свежем воздухе.
7. Есть гематоген.

Ещё нужно вылечить очаги инфекции – мочеполовые, отит, кашель и тонзиллит. А при предрасположенности к гипотонии можно выполнять водные упражнения. Перед сном набирается ванна с температурой воды в ней 30 градусов. Больной должен ходить в такой ванне 5-6 минут, высоко поднимая ноги, чтобы ступня полностью высовывалась из воды. После окончания процедуры надо вытереть ноги махровым полотенцем, а пятки смазать эфирным маслом розмарина. Данная процедура помогает укрепить мышцу сердца и вернуть тонус сосудам.

Сердечные болезни составляют около 70% от всех смертей в мире. Люди гибнут из-за образования тромбов в сердце или головном мозге, потому что не подозревают о проблемах с давлением. Поэтому важно обращать внимание на проявившиеся симптомы, которых не было ранее. Возможно, что своевременное обращение к врачу поможет спасти больному жизнь.